Annun luona

Tervetuloa Annun luokse!

Annun luona ei ole fyysinen tila, vaan jokaisessa kohtaamisessa olet jo Annun luona. Annu on lempeä kohtaamisen, arjen ja unelmien ammattilainen. Annu on myös palautumisen ja itsen äärelle pysähtymisen osaaja, niin ammatillisesti kuin kokemuksellisestikin.
 
Annu on sosionomi (AMK), HOT-muutosvalmentaja, Larelax® -ohjaaja ja -kouluttaja, sekä rentouttavan kosketuksen osaaja. Annulla on pitkä työkokemus kaiken ikäisten ja erilaisista taustoista tulevien ihmisten kanssa. Annun erityisosaamista on ryhmien ohjaaminen, arvostava kohtaaminen, läsnäolo ja yksilöllinen palvelu. Tällä hetkellä Annu työskentelee päätoimisesti hanketyössä sosiaaliohjaajana ja yhteistyökoordinaattorina, 31.1.2028 saakka.
 
Annun luona tarjoaa ilta- ja viikonloppu sekä loma-aikoina syvärentouttavaa päähierontaa, HOT-muutosvalmennusta ja Larelax® -palautumistunteja. Annun voit kutsua puhumaan esimerkiksi erilaisiin koulutuksiin, aiheina muunmuassa Arvopohjaiset tavoitteet, Palautuminen sekä Kohtaaminen ja läsnäolo. Annu luo näistä aiheista myös ohjelmakokonaisuuksia työporukoille TYHY-päiviin! 
 
Vapaa-ajalla Annun löytää usein metsästä tai kirjastosta. Annu rentoutuu parhaiten uimalla ja saunomalla, tanssiharkoissa tai keramiikkakurssilla. Annu myös keräilee vanhoja esineitä ja  villiyrttejä, seuraa kuun kiertoa, purkaa tunteitaan kirjoittamiseen ja nauttii kahvinsa erittäin tummapaahtoisena.
 
Annun luona on siellä missä Annu on. Oot lämpimästi tervetullut Annun luokse, just sellaisena kuin oot ❤️
Tutustu palveluihin
Ajanvaraus
Palvelut

Löydä oma tapasi voida paremmin.

Jokainen meistä tarvitsee välillä hetken pysähtymiseen, palautumiseen ja omaan hyvinvointiin. Tutustu palveluihin ja löydä juuri sinulle sopiva tapa rentoutua, saada uusia oivalluksia ja ottaa aikaa itsellesi.

HOT-muutosvalmennus

Valmennusta, joka auttaa sinua pysähtymään olennaisen äärelle ja rakentamaan omannäköistä, merkityksellistä arkea. 

Tutustu valmennukseen

Syvärentouttava päähieronta

Anna kiireen hellittää ja kehon rauhoittua. Syvärentouttava hoito tarjoaa hetken täydellistä pysähtymistä juuri sinulle.

Tutustu hoitoon

Larelax®–palautumistunti

Luonnollinen tapa rentoutua ja palautua. Rauhoita kehoa ja mieltä ja anna itsellesi lupa vain olla.

Tutustu palveluun
Ehkä sinäkin kaipaat..

Hetkeä, jolloin ei tarvitse suorittaa mitään

Arki voi viedä helposti mennessään. Kiire, jatkuvat ajatukset ja tekemättömät asiat pyörivät mielessä, vaikka keho kaipaisi jo pysähtymistä. Ehkä tunnistat itsesi näistä: 

Mieli käy jatkuvasti ylikierroksilla

Arki tuntuu kiireiseltä ja kuormittavalta

Kaipaat aikaa vain itsellesi

Haluaisit pysähtyä, mutta et oikein osaa

Hyvä olo on enemmän kuin hetki

Kun pysähdyt, huomaat mitä oikeasti tarvitset

Rauhallisempi mieli

Ajatuksille tilaa ja kiireestä irti päästämistä.

Rentoutunut keho

Keholle lupa hellittää ja palautua.

Parempi olo

Pienetkin hetket itselle voivat tehdä suuren eron arjessa.
Ajanvaraus
Usein kysyttyä

Mietityttääkö jokin?

Kokosin yhteen yleisimpiä kysymyksiä palveluista ja ajan varaamisesta. Jos jokin jäi vielä mietityttämään, ota rohkeasti yhteyttä.

Mikä palvelu sopii minulle parhaiten?

Se riippuu siitä, mitä juuri nyt kaipaat. HOT-valmennus sopii sinulle, jos haluat työskennellä esimerkiksi elämäntapamuutoksen, omien arvojen tai mielen joustavuuden parissa. Syvärentouttava päähieronta tarjoaa hoitavan kosketuksen kautta hetken syvään rentoutumiseen ja kehon jännitysten hellittämiseen. Larelax® puolestaan on ryhmämuotoinen tunti, joka keskittyy palautumiseen, kehotietoisuuteen ja kehon sekä mielen rauhoittamiseen.

Voit varata ajan ajanvarauskalenterin kautta tai laittamalla viestiä yhteydenottolomakkeen kautta, sähköpostitse tai puhelimitse. Yhteystiedot löydät täältä. Jos et ole varma, mikä palvelu sopisi sinulle, voit myös ottaa yhteyttä ja mietitään yhdessä sinulle sopiva vaihtoehto.

Et tarvitse erityisiä valmisteluja. Tule sellaisena kuin olet ja varaa itsellesi hieman aikaa rauhoittumiseen ennen tapaamista. Syvärentouttava päähieronta tehdään istuen vaatteiden päältä eikä siinä käytetä öljyä.

Natural Relax™ on lempeä palautumistunti, jossa yhdistyvät liike, hengitys, kehotietoisuus, kuormitusta purkavat harjoitukset ja kehoa hellittävät asennot. Harjoitukset auttavat pysähtymään ja antamaan keholle sekä mielelle tilaa palautua. Aiempaa kokemusta ei tarvita.

Hoidossa käsitellään päänahkaa, kasvoja, korvia, niskaa, hartioita ja yläselkää rytmisillä ja rentouttavilla otteilla. Hoito pohjautuu intialaisen päähieronnan perinteeseen ja tarjoaa rauhallisen hetken rentoutumiseen ja palautumiseen.

Ei hätää. Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mikä palvelu sopii sinulle parhaiten. Voit ottaa yhteyttä ja kertoa tilanteestasi, niin etsitään yhdessä sinulle sopiva tapa pysähtyä, rentoutua tai lähteä kohti muutosta.